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【牛油果養生】連食10日牛油果紓緩肩頸肌肉痛營養師兩招教食 ...

鉀質：一個牛油果有975毫克鉀，比番薯或香蕉高一倍，可防止肌肉崩緊而導致 ... 每日食用牛油果容易令人肥胖，故要同時減少其他膳食的油份，或者適量 ...

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