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超級食物牛油果點食先有益？ - 營養.健康 - 東周刊

但要注意每個牛油果含六至八茶匙油，若每天早上吃一個牛油果代替早餐， ... 所以柳慧欣不建議將其視作「蔬果類」來計算每日攝取量，否則容易致肥。

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