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美顏抗衰老降膽固醇法寶—牛油果！ - DayDayCook

由於牛油果脂肪和熱量較高，一個200克的牛油果達320卡路里，有6茶匙油，所以多吃會影響體重。所以每日最多食1/4至1/6個已足夠。另外，牛油果維他命K含量亦相當高，會 ...

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