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超級食物｜牛油果美顏瘦身恩物每天吃半個已足夠| 新城健康+

牛油果 的營養價值非常豐富，其纖維含量高，100克的牛油果含6.7克膳食纖維。膳食纖維能刺激大腸蠕動，紓緩便秘，亦可增加腸道內益菌的活動，對腸道健康十分 ...

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