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【糖尿病飲食】為什麼你應該開始多吃牛油果?

良好的膳食纖維來源== 一個68克的牛油果含有6克膳食纖維，可以降低空腹血糖水平和A1c (糖化血紅蛋白指數) 水平 · 低碳水化合物== 不會影響血糖水平上落，升 ...

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