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在 香蕉升糖指數產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅Gigi Sweet's Blog，也在其Facebook貼文中提到， 我及家人追求健康飲食的生活，最喜歡食水果，水果健康又有益，每人每日食兩份水果。 水果之中特別喜歡香蕉，大人小朋友都方便易食，連bb仔可以加固便可以食，任何年齡都可以食的水果。 香蕉好處多籮籮，香蕉富含色胺酸、維生素B6，能幫助大腦製造血清素，紓緩情緒及減壓，讓人變得快樂。香蕉其中富含的酪胺...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師Eat Clean廚房，也在其Youtube影片中提到，註冊營養師曾欣欣講解香蕉是否高果糖因此不應多吃，香蕉升糖指數屬於高還是低？生青蕉與熟香蕉升糖指數有何分別？欣欣亦特別講解水果天然果糖與添加糖之分別，及分析水果果糖會否致肥。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片：https://www.facebook.co...
香蕉升糖指數 在 gigisweetblog Instagram 的最讚貼文
2020-09-07 18:10:16
我及家人追求健康飲食的生活，最喜歡食水果，水果健康又有益，每人每日食兩份水果。 水果之中特別喜歡香蕉，大人小朋友都方便易食，連bb仔可以加固便可以食，任何年齡都可以食的水果。 香蕉好處多籮籮，香蕉富含色胺酸、維生素B6，能幫助大腦製造血清素，紓緩情緒及減壓，讓人變得快樂。香蕉其中富含的酪胺酸，能...
香蕉升糖指數 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳解答
2020-07-03 04:25:41
足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3hGgMBe 月經是每位女性每個月必經之苦，有經痛的話更是加倍的苦，有些女性甚至痛到無法走路。智悅營養顧問中心註冊營養師Hayley Yeung表示，月經前數天的荷爾蒙變化，令女性出現經前綜合症，包括痛經、情緒緊張不適、發怒等症狀。在眾多食物中，有部份...
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香蕉升糖指數 在 營養師Eat Clean廚房 Youtube 的精選貼文
2019-10-02 23:00:09註冊營養師曾欣欣講解香蕉是否高果糖因此不應多吃，香蕉升糖指數屬於高還是低？生青蕉與熟香蕉升糖指數有何分別？欣欣亦特別講解水果天然果糖與添加糖之分別，及分析水果果糖會否致肥。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。
Facebook直播原片：https://www.facebook.com/lifeissohappy/videos/1759162054151819
更多 #增肌減脂 資訊及 #EatClean減脂 瘦身資訊，到 #註冊營養師 Facebook曾欣欣Gloria專頁：http://bit.ly/yanyanfb
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香蕉升糖指數 在 Gigi Sweet's Blog Facebook 的最佳解答
我及家人追求健康飲食的生活，最喜歡食水果，水果健康又有益，每人每日食兩份水果。
水果之中特別喜歡香蕉，大人小朋友都方便易食，連bb仔可以加固便可以食，任何年齡都可以食的水果。
香蕉好處多籮籮，香蕉富含色胺酸、維生素B6，能幫助大腦製造血清素，紓緩情緒及減壓，讓人變得快樂。香蕉其中富含的酪胺酸，能增加大腦中多巴胺的分泌量，可能因此提高創造性思維能力。
生香蕉升糖指數較低，飽肚感比較持久，較適合減磅人士。亦含豐富果膠和抗性澱粉，幫助益生菌繁殖，製造消化酵素，幫助腸道吸收營養，並減低腸癌風險。
食香蕉之時，記得食得適量，胃寒人仕不宜空肚食，我會選擇飯後約30分鐘才食香蕉，食出健康有益的身體。
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香蕉升糖指數 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最讚貼文
[#營養專訪] 【吃蕉有學問】香蕉越多斑點糖分越高 營養師教不同人士吃蕉最佳時機
牛奶蕉, 大蕉, 黃蕉中, 大蕉相對無咁甜, 亦較高纖.
不過任何香蕉品種, 如果熟咗, 或出斑點, 雖然營養較易吸收消化, 但同時升糖指數亦會突然高咗, 所以熟蕉會建議小朋友、消化力弱、長期病患或康復中人士進食.
早前獲 TOPick 新聞 邀請, 分享有關不同香蕉的營養資訊, 大家有空不妨看看:
詳細內容: http://bit.ly/36DjdPd
#香蕉營養 #香蕉糖份 #香蕉升糖指數
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
香蕉升糖指數 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的最讚貼文
[#營養專訪] 【吃蕉有學問】香蕉越多斑點糖分越高 營養師教不同人士吃蕉最佳時機
牛奶蕉, 大蕉, 黃蕉中, 大蕉相對無咁甜, 亦較高纖.
不過任何香蕉品種, 如果熟咗, 或出斑點, 雖然營養較易吸收消化, 但同時升糖指數亦會突然高咗, 所以熟蕉會建議小朋友、消化力弱、長期病患或康復中人士進食.
早前獲 TOPick 新聞 邀請, 分享有關不同香蕉的營養資訊, 大家有空不妨看看:
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