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牛板腱如何做怎麼做牛板腱- 經驗知識- 秀美範

牛板腱 如何做怎麼做牛板腱內容：1、板腱牛排130克、黃油1盒、黑胡椒醬1、西紅柿1個。2、方法：將速凍的新鮮原切板腱牛排放入冷水中，解凍至完全軟化備用，放置室內自然 ...

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