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喝茶好，還是鮮奶茶？手搖飲熱量、成分比一比- 照護線上

聽到牛奶，我們會想到牛奶本身營養豐富，是很不錯的蛋白質來源。且除了蛋白質之外，牛奶裡也含有鈣質、鉀、及維生素D，對身體組成、骨質維護都有幫助。

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