[爆卦]鮮奶熱量100g是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 鮮奶熱量100g產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過6,003的網紅雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle,也在其Facebook貼文中提到, 自製紫薯芋泥波波超簡單!低糖版超好喝💜告白聖品😂👍Vegan Taro boba milk tea 🧋熱量:284kcal~ 💜Tag芋泥控的他 💜 IG:www.instagram.com/chelsea.chiang 💜 訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes 最近看到好多人在喝...

  • 鮮奶熱量100g 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳解答

    2021-08-17 23:11:39
    有 5 人按讚

    自製紫薯芋泥波波超簡單!低糖版超好喝💜告白聖品😂👍Vegan Taro boba milk tea 🧋熱量:284kcal~

    💜Tag芋泥控的他
    💜 IG:www.instagram.com/chelsea.chiang
    💜 訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes

    最近看到好多人在喝芋泥波波整個很饞
    家裡剛好有金山的芋圓王
    和薯童謠的冰心紫薯地瓜
    決定自製!
    結果超級好喝!
    料多味美飽足感又很高
    作法超簡單
    好幸福~~~
    我用夏威夷豆奶取代一般鮮奶
    熱量直接少一半
    還有無糖的萬能芋泥
    學起來
    以後不用到外面買了
    純素的朋友也可以放心享受芋泥波波
    表達愛意也超適合
    送給他這杯
    「只屬於你啵啵」
    🤣🤣🤣🤣

    材料:
    100g芋頭
    70g金山冰心紫薯
    80g芋圓王的芋圓和地瓜圓
    300ml夏威夷豆奶或杏仁奶
    零卡甜菊液

    先把芋頭蒸熟
    拿出冷凍的芋圓、地瓜圓
    放入滾水中煮到浮起後
    沖冷水備用
    紫薯剝皮,和芋頭放入攪拌機中
    加入50ml杏仁奶、100ml水(可依喜好調整濃稠度)
    最後加入甜菊液
    攪拌均勻
    杯壁抹上芋泥裝飾
    於杯中放入芋泥
    芋圓與地瓜圓
    夏威夷豆奶
    完成!

    因為金山芋圓王的芋圓太大一塊
    所以我切小塊一點
    但還是吸不起來索性用湯匙直接挖
    不愧是芋圓王
    芋圓和地瓜圓真的好好吃
    吃得到芋頭本人
    而且不會粉感很重
    口感超讚
    這一杯我吃得超滿意!
    好幸福喔~

    💜金山芋圓王&冰心紫薯連結:https://bit.ly/37n5LRG (優惠到8/19_
    💜Milklab夏威夷豆奶:https://gbf.tw/rnsbz

    🧋Began taro boba tea

    💜Ingredients:
    100g taro
    70g purple sweet potato
    80g taro and sweet potato boba
    Macadamia milk 300ml
    Ice cubes
    Stevia liquid sweetener

    ⬇️
    Steam 150g Taro for 20 minutes
    until soft enough to puncture.
    Boil until the balls float to surface
    Combine cooked sweet potatoes, taro
    50ml macadamia milk
    100ml water
    Stevia liquid sweetener in a food processor blend until smooth
    create some purple streaks
    with the taro base along the wall of the glass
    Add more mashed taro
    Put into Taro and sweet balls
    Pour into macadamia milk
    Taro boba vegan milk is done!

    it is really easy to make
    No need to buy from the store anymore
    And you can also make this for your taro lover friend。or share this recipe with them
    it is really delicious, I think you will love it!
    Don’t forget to follower for more recipes! See you next time xx 💕

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