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晚上喝奶好还是早上喝奶好 - 有来医生

因为 晚上喝 完奶以后不再运动，就在床上睡觉了，这时营养成分就都用来增加体重了。 ... 但是 牛奶 里面含蛋白质比较多，不宜喝得太多，喝太多里面的蛋白质也会变成脂肪， ...

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