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牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝？！|健康 - KingNet 國家網路醫藥

牛奶 宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝， 而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶， 原因好像 ...

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