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10 款奇亞籽早餐食譜，配乳酪、布丁、牛奶成最佳早餐食法

10 款奇亞籽早餐食譜，配乳酪、布丁、牛奶成最佳早餐食法 · 1. 將杏仁奶與奇亞籽混合、攪勻； · 2. 加入可可粉及蜂蜜、拌勻； · 3. 放入雪櫃冷藏最少3 小時或雪過夜； · 4.

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