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開心食物|配對食物或助改善情緒營養師提醒勿「一唔開心就食」
香蕉、五穀類、全麥穀類(紅米、糙米、全麥麵包)、豆類(紅豆、黃豆、綠豆)、果仁(合桃、杏仁 ... 雞肉、魚類、奶或奶類製品(牛奶、芝士、乳酪) ...
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