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吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

而高熱量的湯底，則以麻辣鍋、牛奶鍋、咖哩鍋及臭臭鍋等居冠，千萬要注意。 ... 火鍋料：應減少人工添加物，如丸子、起司球等，多吃容易增加高血壓、 ...

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