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外食族有福了》減肥也能大口咬漢堡！7個吃不胖的秘訣一次大 ...

火鍋 裡的配料這麼多，到底該怎麼選擇可以入口的食物呢？ ... 清湯，建議可撈去浮油再喝，而熱量頗高的麻辣、咖哩或牛奶起司鍋，則不建議減肥者飲用。

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