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蘋果牛奶減肥法為什麼要將牛奶蘋果分開？ - 劇多

瘦得會很快。如果到達理想體重後，體重回，就可以用這個方法再來一遍，這才是真正的蘋果牛奶減肥法。（中間是不能喝水的。也不能把蘋果和牛奶混在一起吃。

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