為什麼這篇喝牛奶減肥鄉民發文收入到精華區：因為在喝牛奶減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者AiChann (小愛)看板BeautyBody標題[問題] 減肥者能否喝牛奶？時間Sun Fe...
喝牛奶減肥 在 吃貨熊貓?中壢 桃園 新竹 美食旅遊 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 08:14:23
🔺 🈶️沒有人跟我一樣不能喝茶 因為茶有咖啡因晚上會睡不著 還有可能會心悸不舒服😩 那你應該選擇 #南非國寶茶 來喝 南非🇿🇦國寶茶不含咖啡因 而且零熱量，減肥也超適合的～ 泡出來的顏色是呈現紅棕色 又被稱為「南非的紅寶石」 #鮮一杯 推出一系列四款國寶茶 有南非國寶茶、南非國寶綠茶、南非蜜樹茶...
各位版友大家好
我知道減肥最重要的是要提高基礎代謝
但我朋友跟我轉述中醫師的建議
說菇類、牛奶、麵粉類、啤酒、冰等是會降低代謝率的食物
要禁食才不會造成水腫
其他的我是沒有意見啦（其實麵包我也很捨不得><）
但是不能吃奶製品...
這這這...這真的是有道理的嗎？
我本來還想說要每天吃一片起司以免胸部縮水的呀
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◆ From: 220.131.229.36
推 eatandsleep:那我想大概除了喝水以外 其它東西都不能吃 02/14 18:05
推 killua0000:我每天還照喝牛奶說...lol 02/14 18:18
推 AQUAWATERS:想增加代謝率就運動阿 02/14 18:49
推 aerosunny:每個東西過與不及都不好@@ 適當攝取最SAFE! 02/14 19:45
→ isbn957:是不是常榮呀? 我之前去也是這些禁食 02/14 20:21
推 aaa77413:為甚麼不能喝? 減肥沒有甚麼東西是不能吃的 問題是"量" 02/15 01:03
推 HZM:推樓上。牛奶又不是穿腸毒藥 =___= 02/15 01:14
推 avowal:一可能一輩子不吃喝這些吧~麵粉 牛奶 這些都是很常見的耶 02/15 01:43
推 e1608:中醫確實說冰的東西會降低基代我很久以前看的中醫解釋 因為 02/15 14:49
→ e1608:身體燃燒脂肪才會瘦 而冰的東西會減緩瘦的速度 02/15 14:49
→ e1608:聽起來頗有道理 但不曉得是不是真的有所根據 02/15 14:50
推 guess1124:樓上的,我看的中醫也這麼說耶~不過不論有沒有根據.吃冰 02/17 16:57
→ guess1124:總是對身體不好~以前我也很愛吃冰的,現在幾乎不吃了!沒 02/17 16:57
→ guess1124:吃冰~小腹真的比較小一點!!!我個人啦 02/17 16:58
→ AiChann:冰我可以理解~但牛奶讓我覺得很匪夷所思啊@@ 02/17 21:08
推 hicone:鈣質有助減肥，為什麼不能喝牛奶@@以前狂瘦的時候天天一瓶 02/17 22:42
推 green00113:有人可以告訴我為什麼菇類步行嗎..我超愛吃菇類耶= = 02/19 09:54
推 peacediane:牛奶熱量高而且對身體不是很好 有興趣可以去找一些書來 02/20 00:16
推 peacediane:有些國際醫學會議把牛奶歸類為易致癌物質了 02/20 00:22
推 Surrender113:樓上的能告訴我是哪些國際醫學會議哪時公布消息嗎? 02/20 14:48
→ peacediane:我忘了，但是是根據美國大腸癌人口所證實的，是相關研 02/20 17:12
→ peacediane:討會所做的證實，有興趣可以去看看不生病的生活或是 02/20 17:14
→ peacediane:瘦婊子這本 只要關於腸道健康的書多半都認為喝豆漿較好 02/20 17:16
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