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牛奶減肥法
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牛奶減肥法輕鬆減腰圍
調查人員還發現,每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪(大約含300毫克的鈣),經過一段時間之後,可以讓腹部脂肪縮減1.3厘米,體重則可下降近1公斤之多。雖然參與此項研究 ...
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