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吃洋蔥可以補鈣？這些食物鈣更多！ - 食譜自由配

只要每天控制攝取1～2杯以內咖啡或300mg以下咖啡因，並同時補充牛奶等高鈣 ... 近來有網路謠言指出，生吃洋蔥可以補充天然鈣質、避免骨質疏鬆，醫師 ...

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