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喝牛奶就拉肚子，乳糖不耐的人缺鈣怎麼辦？ - PanSci 泛科學

雖然許多相關研究還在進行中，還有很多問題待解，但這個訓練法除了可增加個人對乳糖的容忍度，還可以讓乳糖不耐症患者清楚知道自己每天能攝取多少乳製品而不會引起不適， ...

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