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你喝的是鮮乳還是乳飲品？ - MY健康TODAY

較多證據顯示，咖啡的草酸會與鮮奶的鈣結合，降低鈣質吸收率，因此配在咖啡中一起喝主要訴求風味並不是補鈣的好選擇。若是像營養師的同事選擇高鈣強化牛乳 ...

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