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父母的情緒對孩子有深遠影響，該如何防止情緒失控？ - 第1 頁

思考你真正想要的是什麼 · 回應，但不反應。 · 身體脫離現場──走開或走到另一個房間。 · 精神脫離現場──數到十或深呼吸。 · 緩和情況──改變主題或發揮 ...

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