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爬樓梯練心肺
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爬樓梯測健康!「4層樓爬超過90秒」心血管可能有問題
爬樓梯 能快速增加心律,如果心跳加快後出現胸痛、胸悶等症狀,那就有很強烈的證據顯示 ... 心肺功能密與肺功能不可分,爬樓梯也能看是否有肺部問題。
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