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外食族執行「類生酮」有技巧蛋白質吃夠多「5招搞定蔬菜」

[周刊王CTWANT] 忙碌高壓的醫療工作，讓40出頭的方俊凱醫師體重飆升到89公斤，睡覺會打呼、爬樓梯會喘、血脂／血糖／膽固醇健檢亮紅燈，嘗試各種減肥 ...

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