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超模韓惠珍大推：爬樓梯能燃脂、雕塑大腿、臀部

爬樓梯 ，不僅是常見的登高比賽的項目，其實更是燃燒脂肪的好方法。尤其是利用逃生樓梯即可達到有效減重的運動，除了能燃燒脂肪，同時還能運動大腿、 ...

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