你即將離開本站

並前往https://www.atoomu.net/weight/3557c418c9b9e5a9cc22b137a6c2f5f2.html

爬樓梯的減肥效果強嗎？每天爬100層樓梯是不是可行？

在具體說明爬樓梯減肥的效果之前，有三點需要明確。首先，任何運動都對減肥有幫助。其次，減肥效果與運動強度與心率還有個體的體質都有關係。

確定！ 回上一頁

查詢 「爬樓梯減肥」的人也找了：

  1. 爬樓梯減肥ptt
    2.
  2. 每天爬五樓減肥
    3.
  3. 爬樓梯減肥dcard
    4.
  4. 爬樓梯減肥成功
    5.
  5. 爬樓梯減肥熱量
    6.
  6. 爬樓梯減肥心得
    7.
  7. 爬樓梯 5分鐘
    8.
  8. 爬樓梯減肥膝蓋
    9.