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跳出好心情Jump a good mood - 董氏基金會-跑跳好心情

從事跳繩與其他運動熱量消耗比較 ; 爬山, 270, 360 ; 游泳, 315, 420 ; 籃球, 360, 480 ; 競走, 360, 480 ; 跑步, 608, 811 ...

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