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爬山 肌肉 訓練
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上山吧!搶救走下坡的體力 - 翻轉醫療
光是在平地進行下肢肌肉的訓練就能有如此效果,想當然耳,登山將能寫下更 ... 身體組成與大腿肌肉形態功能之探討》,有爬山習慣的中年人大腿肌力與 ...
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