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爬山 算運動嗎
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爬山减肥是有氧运动吗爬山的注意事项 - 健身吧
爬山 这个户外运动的锻炼强度是远超很多人的。由于爬山运动的强度较大,所以很多人认为它是有氧运动,但是有人觉得爬山主要是消耗脂肪,应该是无氧运动 ...
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