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爬山 算運動嗎
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爬山是屬於一種有氧運動嗎? - 每日頭條
爬山 屬於有氧運動,能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣,從而使血液中的蛋白質增多,增加免疫細胞數量,增強免疫力,幫助體內的致癌物、有害物質、毒素等 ...
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