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爬山 算運動嗎
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日行萬步還膝痛?散步算不算運動?醫師解析:這樣動安心養膝!
【早安健康/李炎諭醫師】. 走路散步算是運動嗎? 上個月門診來了一個阿伯,「醫生我膝蓋好痛,是不是退化了?現在蹲不下去,還有點沒力氣」.
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