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爬山 算運動嗎
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登山屬於有氧運動嗎 - 康途健康百科
有氧運動包括步行(散步、快走)、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。 有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間長。 同舉重、 ...
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