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爬山 算運動嗎
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走路可以當運動嗎?物理治療師分享關鍵 - 佳齡健康
對於平時都待在家不出門的人,可能光是走公園就有達到「運動」的成效;反之,若有規律運動習慣如打球、爬山等,可能走路就不足以刺激身體成長,建議可以用 ...
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