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教育現場｜戶外教育｜登山或徒步旅行10樣必備物品 - 方格子

充足的水和食物如果是2天ㄧ夜的行程，通常會帶3-4餐，裡面包括不用生火馬上可以吃的像三明治，堅果（trail mix)蛋白質含量高的食物，晚餐可以帶一些須 ...

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