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爬山對身體的好處
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爬山身体的八大好处 - 今日头条
负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能,有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。 2、爬山对消化系统的作用. 经常参加爬山锻炼 ...
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