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[問題] 下山時膝蓋痛，要怎麼處理？ - 看板Hiking - 批踢踢實業坊

請問各位大大，如果遇到下山膝蓋痛這情況，休息也沒改善的話， ... 推coolpixs: 用比較不會痛的那隻腳做下坡動作，並側身、正面、背對幾 07/16 22:31.

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