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爬山上坡技巧
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《登山聖經》 登頂攻略,不可不知的步行技巧 - 運動視界
上坡 時緩慢而有條不紊地行走,在步階變緩時逐漸加快行進節奏。最後,配合背包重量、山徑緩陡、天氣與其他因素,你會調整到一個自的速度。
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