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爬坡肌群
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老師音樂請下兼顧跑者肌群的交叉訓練 - KKBOX
跑步× 飛輪兼顧跑者肌群的交叉訓練如果給跑者一台自行車或飛輪,相信只要 ... 讓身體逐漸適應節奏;接著來一首李宗盛的〈山丘〉爬坡,同時隱喻人生的 ...
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「爬坡肌群」
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