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Fight For Pink 講座爬坡王子王胤之訓練日誌《外功體術篇》

登山型選手的核心價值在於核心肌群 爬山記住「輕踩高迴轉」的鐵則就對了，胤之表示爬山不能全靠肌肉，不像平路衝刺個20、30秒就結束了，一條山路動輒 ...

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