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爬坡肌群
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哪些肌肉是骑车所运用到的 - 知乎专栏
骑车不单只是腿部运动,当加快速度冲刺、努力爬坡时,手臂的肱二头肌、肱三头肌和后背的背阔肌,这三组肌肉产生向下的力量,使你能持续将动力输送到脚 ...
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