你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/society/v44g5a.html

據說這些爬坡要領，每一位騎者都用得上！ - 每日頭條

建議在爬坡時，需將肩膀至手臂肌群放柔軟，手肘微彎，不要將把手前推或後拉，只要讓雙手保持扶著把手的動作，可操控龍頭即可。 ... 弓起背部讓踩踏 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「爬坡肌群」的人也找了：

  1. 爬 坡 迴轉速
    2.
  2. 爬 坡 姿勢
    3.
  3. 單車爬坡訓練
    4.
  4. 爬 坡 踩踏
    5.
  5. 爬 坡 爆心跳
    6.
  6. 武嶺爬坡訓練
    7.
  7. 爬 坡 神器
    8.
  8. 爬山訓練肌群
    9.