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爬坡肌群
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公路車爬坡與下坡技巧 - 気ままに山歩き
爬坡 踩踏時儘量以膝蓋靠近上管的姿勢踩踏,這樣一來在下踩動作時才能夠利用到大腿及股外側的肌肉,如果你習慣將膝蓋在踩踏時遠離車架,無疑是在浪費你的力量。
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