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爬坡也能閉關修行爬坡肌力訓練 - Yahoo奇摩

這次請到專業物理治療師來針對爬坡時會使用到的肌群，為大家介紹幾個動作，讓車友們在家每天花一點小時間就能擁有自主訓練的效果，日積月累，無形之中 ...

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