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單車小教室：如何避免大腿後肌的運動傷害 - Full Speed Ahead

... 肌群對於自行車騎士非常重要。但是，大腿後肌也容易發生運動傷害，常見的情況例如肌肉拉傷或是肌腱斷裂，這通常是由於瞬間過度出力所致，例如全速衝刺，或是在爬坡 ...

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