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Fight For Pink 講座爬坡王子王胤之訓練日誌《外功體術篇》

(P.S.)核心肌群可以透過瑜珈或是抗力球來鍛鍊。 圖片說明：核心肌群真的非常難練，但神功大成保證你橫掃各座山頭。(禾宏文化提供).

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