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爌肉蛋白質
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坐月子聰明吃,養身健康又窈窕
蛋白質 具有修補及建造人體組織的重要功能,坐月子期間多攝取富含蛋白質食物,有助於傷口癒合及促進乳汁分泌。 例如:蛋、奶類製品、肉、魚及豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品。
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