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控肉熱量減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低 - ZPFUF
豬後腿瘦肉堪稱「最瘦」豬肉部位,每百克肉含21.1克蛋白質,與去皮雞胸肉蛋白質23.3克相差不遠,但熱量僅111大卡,甚至比雞胸肉117大卡低,堪稱第二款「減肥聖品」。
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