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爌肉蛋白質
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「台式控肉」要這樣做,才能肥不膩瘦不柴! - 人人焦點
小編覺得用五花肉做焢肉最好吃,買五花肉一定要選肥瘦均勻、一層肥一層 ... 脂肪的肉類,一般一塊雞胸肉大約200克,含有40克的蛋白質,差不多可以滿足 ...
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