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爌肉蛋白質
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減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ...
學會用豬肉替換,他一餐吃兩塊肉配大量蔬菜,2個月甩肉13公斤,沒有餓到。 健身減重,都得從飲食著手,高蛋白質低脂的雞胸肉是大熱門,被譽為「減肥聖品」 ...
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