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爆發力訓練- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館

但對於身體及運動能力方面仍有許多影響因素如肌肉爆發力（如各種跳躍和投擲）、速度、敏捷性及應變性或SAQ（如40 碼短跑、LEFT測試、專業敏捷性測試等），以及各種姿勢及 ...

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